נוגה ואריאל טמיר 052-9690280 
מסע של צמיחה, חיבור מחדש והתחדשות
זוגות רבים מגיעים לטיפול כאשר הם חווים משבר משמעותי בזוגיותם,
מרגישים ריחוק רגשי, או מתמודדים עם משברים בחיי הנישואין
זה יכול לבוא לביטוי במגוון דרכים לדוגמה:
חוסר תקשורת, וויכוחים מרובים, פערי תשוקה,
טראומות מיניות ואחרות, בגידה, קשיים אינטימיים, אין חיבור זוגי ועוד
הכאב הזה, המונח בקשר הזוגי
הוא נקודת ההתחלה של התהליך הטיפולי שלנו,
המסע שאנחנו יוצאים אליו יחד הוא מסע של ריפוי,
חיבור מחדש זוגי, והתמודדות עם משברים בחיי הנישואין.
מה שמוליך אותנו בטיפול:
זה לא גודל האתגר הזוגי.
אלא הרצון לשינוי,
המחויבות שלכם לעצמכם ולקשר.
גם אם אתם ממש על מדרגות הרבנות
חשוב לנו לראות שאתם רוצים
לעשות דרך שתהיה טובה עבור כל אחד מכם !!
ועבור הזוגיות בכלל!
הבסיס המרכזי לתהליך של טיפול זוגי ומיני לזוגות
כשמדברים על פסיכותרפיה זוגית
טיפול זוגי וטיפול מיני,
חשוב להבין שאצלנו, אין פורמט אחד שמתאים לכולם.
לכל זוג יש את המורכבות שלו,
את הסיפור שלו, ואת הדינמיקה הייחודית שלו.
כאן בקליניקה או בזום.
אנחנו מאמינים שהתאמת התהליך הטיפולי
לצרכים הייחודיים של כל זוג היא קריטית להצלחה.
גישה האישית המותאמת למסע של חיבור מחדש זוגי
בתהליך המשותף
איתכם בהתמודדות עם משברים בחיי הנישואין
אין תוכנית קבועה מראש,
מתחילים בהיכרות עם כל זוג, מבינים את הצרכים והאתגרים הספציפיים של בני הזוג,
מציבים יחדיו יעדים טיפוליים.
ומתאימים את הגישה הטיפולית בצורה שתעזור להם לצמוח.
אם יש מוטיבציה של שני הצדדים,
אפילו כשהמצב נראה חשוך,
אנחנו מאמינים שניתן לשנות ולהתמודד עם הקשיים בצורה יעילה.
לעיתים, אנחנו מחזיקים עבור הזוג את "המוט" של הזוגיות לפרק זמן קצר,
עד שהתהליך יבשיל ויאפשר להם להחזיק אותו בעצמם.
הצפת הקשיים ובדיקת דפוסים בזוגיות.
כבר במפגש הראשון נציב יעדים ומטרות לטיפול.
את היעדים הללו נבדוק מידי פעם במסע הזוגי שלנו.
נכון שגם היעדים יכולים להשתנות בהמשך.
המטרה להציף את הקשיים הקיימים בצורה כנה וישירה.
אנחנו עוזרים לבני הזוג לזהות דפוסים שלא מסייעים להם,
לבחון כיצד הם יכולים להתאים את הזוגיות לצרכים של שניהם.
דפוסים זוגיים
בטיפול זוגי ומיני לזוגת,
אחד השלבים המשמעותיים ביותר הוא זיהוי וחקירת הדפוסים הזוגיים.
דפוסים אלה הם התנהגויות, תגובות ואינטראקציות חוזרות ונשנות בין בני הזוג,
המעצבות את אופי הקשר ומשפיעות עמוקות על איכות החיים הזוגיים.
מקורות הדפוסים הזוגיים: היסטוריה משפחתית, חוויות ילדות כמו
טראומות, אירועים מכוננים, או דינמיקות משפחתיות
מילדותנו. גם
קשרים קודמים, אמונות ותפיסות אישיות של כל אחד מכם
=הדפוסים הללו משפעים על התקשורת הזוגית, אינטימיות, פתרון קונפליקטים,
חלוקת תפקידים בקשר, רגשות ותגובות שלנו.
אנחנו נבחן את יעילות הדפוסים ואם תרצו נשנה אותם על ידי:
מודעות, הבנת המקור, תרגול תקשורת חדשה. חמלה עצמית וזוגית
התנסות בהתנהגויות חדשות, עבודה על אמונות ליבה, יצירת טקסים זוגיים,
תרגולים וחיזוק החוסן הזוגי.
זיהוי דפוסים והתאמתם לקשר שלנו:
מייצר חיבור מחדש זוגי
מקורות הטיפול – רקע אקדמי וידע עולמי
התהליך בפסיכותרפיה הזוגית והמינית ב"בשביל הזוגיות"
משולב בידע אקדמי רב של מאות ואלפי שעות הכשרה טיפולית.
דרך התואריים האקדמיים שלנו( לשנינו תואר MA) והכשרות פסיכותרפיות אחרות.
אנחנו ניזונים מהפסיכולוגיה של הגל השלישי בעיקר
מ ACT (טיפול בקבלה ומחויבות ) CFT(טיפול דרך חמלה ) ,AEDP EFT ועוד.
בשילוב ידע מעולמות הטיפול הפסיכולוגי של גוף נפש .
לצד ידע רחב מעולמות הטנטרה, יהדות, בודהיזם, קבלה
כל זה לצד אלפי שעות של עבודה עם זוגות בפועל
הניסיון המקצועי וניתוח העבודה הטיפולית,
הוא הבסיס המרכזי להצלחה בטיפול זוגי ומיני.
מה קורה במפגשים
למסע הטיפולי שאנחנו עוברים יחדיו
אין מראה קבוע
כפי שציינו לכל זוג יש התאמה.
נבדוק את הטמפרטורה הזוגית בינכם.
אם יש קושי ננסה להרחיבו לדפוסים הזוגיים ואיך ניתן
להתפתח ממנו לזוגיות בכלל.
במסגרת המסע בשביל הזוגיות גם נרכוש כלים חדשים
שניתן לשלבם בתוך הקשר הזוגי.
כלים שיאפשרו לשפר את התקשורת הזוגית את נוהלי הוויכוח
וכלים נוספים אחרים.
כמובן שאנחנו נתבונן גם על היש והקיים
גם ממה שטוב אנחנו רוצים לצמוח.
לצד ההתבוננות ומגוון הכלים נכניס לזוגיות
טקסים קטנים פשוטים אך משמעותיים לחיבור מחדש של הזוגיות.
בפשטות קלות והנאה
חלק מהכלים בקליניקה הם:
דמיון מודרך: כלי שמאפשר לבני הזוג לחקור
את המחשבות והרגשות שלהם בצורה ויזואלית.
תרגילי תקשורת: תרגולים שמאפשרים לזוגות ללמוד
איך לתקשר בצורה ברורה, אפקטיבית ומכבדת.
משחקי תפקיד: דרך להתנסות ולהבין
את נקודת המבט של השני ולחקור דפוסים רגשיים.
מדיטציות: טכניקות הרפיה והתמקדות
שמאפשרות להירגע ולהתחבר לעצמם ולבני הזוג.
תרגילי הרגעה ונשימה: כלים שמסייעים להפחתת מתח ולניהול רגשות בצורה רגועה.
המטרה בבניית חיבור מחדש זוגי
היא לא רק לזהות את הקשיים,
אלא גם להציע פתרונות פרקטיים ויישומיים.
כדי לשמר את השינוי ולבנות זוגיות חזקה,
אנחנו מעודדים את הזוגות להכניס דפוסים חדשים וטקסים חדשים
לתוך חייהם.
זה כולל כלים פשוטים כמו פתיחת "ברז המים הטובים" –
כלומר, להכניס יותר ויותר רגעים חיוביים, שמחים ומשמעותיים לתוך הזוגיות,
עד שהם יצליחו לשנות את הדינמיקה הכללית של הקשר.
הייחודיות שלנו: רצון לחקירה, לשינוי ולהתפתחות
ייחודיות המסע בשביל הזוגיות המביאה להצלחות בטיפול לדעתנו
הינה שילוב של מספר גורמים.
פסיכותרפיה זוגית מעשית וממוקדת מטרה בהתאם לצרכי הזוג
כך הטיפול הינו יחסית טיפול זוגי ומיני לזוגות קצר מועד.
הקניית גמישות מחשבתית, מיינדפולנס וחמלה
שיטת העבודה שמבוססת על העקרונות הללו
נחקרת ומוכחת כיעילה בטיפול בקשיים
זוגיים ומינים.
שילוב ידע רב תחומי ידע המגיע ממקורות רבים ומותאם
למסע הייחודי של הזוג
מאפשר מסע בכלים המתאימים לשני בני הזוג.
מסע עם שני מטפלים בחלק מהמקרים אנחנו עובדים ב קו (שני מטפלים)
מה שמאפשר טיפול יעיל לשני בני הזוג ושילוב כוחות ,
הסתכלות גברית ונשית גם יחד.
דוגמה זוגית עבור הזוג שמגיע למסע.
שותפות לדרך בשביל הזוגיות אנחנו מאפשרים בעת הצורך פנייה גם מעבר למפגש הטיפולי.
מעטה 24/7 שיכול לעזור ברגעי משבר.
תרגול התרגולים הייחודים שאינם קשים אך
מלמדים את הזוג איך להכניס לחיים הזוגיים גם מים חיים בראים
ואווירה זוגית מטיבה.
התמקדות במטרות צעידה בטיפול הזוגי לזוגות מחייבת התבוננות
במה חשוב לכם הזוג. מה הם ערכי הזוג ואיך ניתן לשלבם בקשר.
אנחנו נבחן ביחד את מטרות הטיפול
נבדוק האם אנחנו רוצים לשנות את הערכים/מטרות ויעדים
וניצמד להצלחתם.
ראיה לטווח ארוך הצעידה יחד נעשית בכאן ועכשיו אך רואה
את העתיד המשותף שלכם ואיך ניתן לבצע שינוי שיהיה נוכח בזוגיות
לאורך שנים רבות וטובות.
מה צריך בשביל להצליח בטיפול הזוגי
נכון שלעיתים פרידה היא ההצלחה.
אך אנחנו תמיד נשאף לנסות ולראות איך הזוגיות שלכם
יכולה להיות מעולה לכל אחד מכם ולסביבה המשפחתית.
רצון לשינוי כלל ידוע בטיפול זוגי ומיני זה להגיע מתוך
רצון לשנות את השני.
אך המציאות היא שבשביל להצליח עלינו לראות מהי הדרך שלנו
מה נדרש מאיתנו ומה אנחנו נביא למסע ולזוגיות.
כאשר אנחנו נשתנה בן הזוג יצעד איתנו.
סקרנות אישית נדרשת לבחינה עמוקה ואמיתית
לא מתוך כוונה לאשמה או בושה.
מבט סקרני אמיץ מאפשר ניתוח אמיתי ובניית יסודות לזוגיות טובה.
התמסרות לתהליך טיפול זוגי ומיני לזוגות הינה דרך לא פשוטה
אומנם מתגמלת מאד,
אך הדרך מלאת מהמורות עליות ומורדות
התמסרות לתהליך זאת קבלת מחויבות ורצון לשינוי.
זה לקיחת תרגול אישי
והתבוננות על התרגול כאשר זה עובד
וגם אם לא הצלחתי זה כר מצוין להתבוננות סקרנית.
מיניות זוגית
כאשר אנחנו עובדים עם זוג ויוצאים לצעידה משותפת
בשבילי הזוגיות
חשוב לנו להתבונן בקשר המיני.
כל עוד אתם כזוג תרצו.
מיניות זוגית טובה מעידה על חיבור עמוק
בין בני הזוג.
היא לא היחידה ויש עוד ערכים חשובים
אך הניסיון הטיפולי הרב מאפשר לנו
להבין שבמיניות יש הרבה עומק.
דרכה ניתן לשנות דפוסים כאבים
ולמצוא את העונג והחיבור המשותף.
מינטימיות
חלק ממטרת הטיפול הינה הגעה ל
מינטימיות
מין + אינטימיות
הדרך הינה יצירת מקום של חיבור התקשרות זוגית
ומתן מענה לבן הזוג שיסתובב בעולם בתחושה
שתמיד יש מישהו שצועד אתך.
היכולת שלנו לתמוך בבן הזוג
להוות עבורו גם כלי הכלה וטיפול
ויצירת חיבור אינטימי עמוק יוצר
זוגיות מטיבה ומערכת מינית מספקת.
מינטימיות משפרת את הקשר הרגשי בין בני הזוג.
יצירת אינטימיות חברית.
במהלך הטיפול, הינה משנה
את פני הזוגיות לקשר עמוק ומשמעותי.
אנחנו עובדים יחד על פיתוח עולם רגשי עשיר ועמוק יותר,
שמאפשר לבני הזוג להתחבר זה לזה בצורה אמיתית ומשמעותית.
ההבנה שאין הצלחה ואי הצלחה בטיפול,
אלא רק התבוננות על מה קרה ומה אפשר ללמוד מכך,
היא קריטית לתהליך השינוי.
כאשר מייצרים מינטימות זוגית
אנחנו מעמיקים את הקשר הזוגי:
ומאפשרים לבני הזוג לפתח קשר עמוק ומורכב יותר,
להבין את הרגשות והצרכים של השני,
ולהגיב אליהם בצורה חיובית ומכילה יותר.
חמלה זוגית(CFT' בודותרפיה)
חמלה במסע בשביל הזוגיות
היא גישה טיפולית שמאפשרת לבני הזוג להעמיק את הקשר ביניהם,
החמלה מעניקה כלים להתמודדות זוגית
עם כאבים בצורה יעילה, ולבנות זוגיות חזקה ובריאה יותר.
תהליך של פיתוח חמלה כלפי עצמם וכלפי בן/בת הזוג,
בני הזוג יכולים ליצור מרחב שבו הם מרגישים בטוחים, אהובים, ומחוברים יותר.
החמלה לא רק מפחיתה את הסבל הקיים,
אלא גם מביאה לצמיחה אישית וזוגית שמספקת את הבסיס לזוגיות מיטיבה לאורך שנים.
בבסיס הגישה חמלה בפסיכותרפיה זוגית ומינית.
עומדת ההבנה שחמלה היא לא רק רגש,
אלא פעולה אקטיבית המשלבת
הבנה, חקירה והתמסרות לרגשות ולתחושות של השני, וגם של עצמנו.
גמישות זוגית (ACT)
גמישות פסיכולוגית היא לא רק כלי להתמודדות עם קשיים,
אלא גם מפתח לצמיחה והתפתחות בזוגיות.
היא מאפשרת לבני הזוג להישאר מחוברים זה לזה גם בזמנים של קונפליקט ומשבר,
תוך שמירה על ערכים משותפים
ופיתוח היכולת לבחור מחדש בכל רגע כיצד להגיב ואיך לפעול.
בזוגיות חזקה ובריאה, גמישות פסיכולוגית
מתבטאת ביכולת לקבל את השוני והמורכבות של השני,
להבין שלפעמים יש מצבים שדורשים מענה חדש ושונה,
ולפעול מתוך כוונה אמיתית לחיזוק הקשר ולא מתוך פחד או התגוננות.
היכולת להיות גמיש בזוגיות, כלומר, להיות פתוח לחוויות חדשות,
להתמודד עם קונפליקטים בצורה בונה,
ולהתחייב לערכים המשותפים למרות הקשיים,
היא מה שמאפשר לבני הזוג לבנות קשר שמחזיק לאורך זמן,
גם מול האתגרים הגדולים ביותר.
בעזרת תרגולים וכלים מעשיים,
אנו מסייעים לזוגות לפתח גמישות זו,
מה שמוביל לזוגיות חזקה, מחוברת ומספקת יותר.
לסיכום
הטיפול הזוגי והמיני לזוגות
שאנחנו מציעים בקליניקה הוא מסע משותף של חקירה, שינוי, והתפתחות.
בעזרת טכניקות מותאמות אישית,
פיתוח חמלה, גמישות מחשבתית ורצון אמיתי לשינוי,
אנחנו מאמינים שאפשר לפתור את רוב קשיי הזוגיות
ולהוביל לחיבור מחודש זוגי.
התהליך לא תמיד קל, אבל בטוח שהוא אפשרי ומתגמל –
ובסופו של דבר, הוא מוביל ליצירת זוגיות בריאה, משגשגת ומאושרת.
מוזמנים להתקשר שנבחן יחד
איך אפשר להתחיל את הדרך לשינוי.
