הענקה בזוגיות מתמשכת (חמס"ה)- מינטימיות זוגית

# תלה עבורי את המעיל כשאני נכנס/ת הביתה.

# הצע להכין יחד רשימת משימות לשבוע הקרוב.

# השאר לי פתק אהבה בתוך התיק שלי.

# תזמיני לנו ארוחת ערב ממסעדה אהובה.

# עזור לי לקפל כביסה בלי שאבקש.

# כתוב לי הודעה קצרה של "חושב עליך" באמצע היום.

# תתנדב לעזור לי בבישול או באפייה.

# הצע לצאת לריצה או פעילות ספורטיבית יחד.

# הפתע אותי במוזיקה אהובה כשאני נכנס/ת הביתה.

# הצע שנשב יחד לתכנן את התקציב המשפחתי.

# תן לי זמן לעצמי תוך שמירה על הילדים.

# תכין לי בהפתעה את הקינוח האהוב עלי.

# השאר לי צלחת חטיפים קטנה אחרי ארוחת ערב.

# הפתע אותי עם זר פרחים טריים.

# הצע לצאת לנסיעה קצרה לטבע או חוף הים.

# תזמין לנו יחד שיעור בישול או אפייה.

# עזור לי להטעין את הטלפון כשאני שוכח/ת.

# ארגן לנו ערב קריוקי בבית.

# הפתע אותי בשיר אהבה או שיר שמזכיר לנו זיכרון משותף.

# קני לי את הארטיק שאני אוהב

# תציע לי סתם כך לקחת הפסקה קטנה מעבודה ולשבת איתך לכמה דקות.

# הפתיעי אותי עם פגישה ספונטנית לבית קפה קרוב.

# שים לי את הנעליים בצורה מסודרת כשאני מגיע הביתה.

# הביא לי את הכוס האהובה עלי עם מים ליד המיטה בלילה.

# תזמין אותי שנעשה יחד תרגול מתיחות קצר בבוקר.

# תן לי גב חם או כרית לחימום בימי חורף קרים.

# כתוב לי הודעה קצרה לפני שינה עם איחול לחלומות פז.

# הפתע אותי בשיחת טלפון קטנה באמצע יום העבודה.

# הצע שנצא לסיור אומנות או מוזיאון ביחד.

# הצע שנעשה סדר במגירה או בארון יחד.

# הפתע אותי עם משהו קטן שמזכיר לי את חופשה שאהבנו.

# השאר לי תזכורת מתוקה על יום הולדת או אירוע משפחתי.

# הציעי לי לקחת חלק בעניין שמעניין אותי במיוחד.

# שלחי לי וידאו קצר עם רמיזות ארוטיות

# כתוב לי שיר קצר, אפילו אם מצחיק או קליל.

# תן לי הפסקת רבע שעה בהכנת הארוחה ובזמן זה הכין לי קפה.

# הצע לקרוא יחד ספר מעניין לפני השינה.

# חכה לי בשמחה כשאני מגיע/ה הביתה.

# תני לי 3 מחמאות קצרות על משהו שעשיתי לאחרונה.

# שלח לי הודעה מצחיקה שמזכירה לי משהו מצחיק שהיה לנו בעבר.

# השאר לי בקבוק מים קרים לאחר האימון.

# הצע לשחק יחד במשחק קלפים או משחקי לוח.

# ארגן לנו ערב פסטה ויין.

# הצע לתרום למישהו בשמי, משהו קטן אך משמעותי.

# שלח לי הודעה שבה אתה מציין כמה אתה מעריך אותי.

# הפתיעי אותי ב"מיני-ספא" ביתי, כמו נר, שמן לעיסוי ומוזיקה.

# הצע לקחת אחריות על סידורים שאני אחראית עליהם

# הפתיעי אותי עם ערב משחקי וידאו ישנים שאהבנו פעם.

# הזמני אותי לכמה דקות עיסוי כתפיים אחרי יום ארוך.

# הצע שנעשה פאזל יחד.

# הפתע אותי בשיחת זיכרונות על תחילת הקשר שלנו.

# הצע לקחת אותי לנסיעת לילה קצרה עם מוזיקה.

# הצע להכין ארוחת בוקר מפתיעה לי ולילדים ביום חופש.

# הפתע אותי עם שמיכת פוך כשאני יושבת על הספה.

# תן לי 5 דקות מחמאות מהלב.

# שלח לי תזכורת מתוקה בבוקר עם איחולי יום מוצלח.

# הצע להכין לנו שתייה חמה ולשתות יחד על המרפסת בערב.

# שלח לי הודעת בוקר טוב עם אימוג'י לב בבוקר

# שימי פתק קטן עם מילה טובה בארנק שלי

# הציעי לעשות במקומי את הכביסה כשאני עייף

# הדלקי את המזגן בחדר שינה 10 דקות לפני השינה

# הכן לי סלט ירקות חתוך כמו שאני אוהבת

# שלח/י לי תמונה שלך בפרצוף כלשהו במהלך היום

# סרק את שיערי בעדינות לפני השינה