לא עומד לי – בעיות זיקפה, מה עושים?

כידוע אנחנו נעזרים בקליניקה בהרצאות וסדנאות זוגיות ומיניות בידע מעולם

טנטרה

הטנטרה הינה תפיסת חיים כללית.
ככזאת חלק מהפרקטיקות שלה נוגעות במיניות
ויכולות לסייע מאד בבעיות ש לא עומד לי או לא עומד לי עד הסף.
כלים שקשורים
לחיבור לגוף שלנו
לנשימות
ביצוע כיווצים הדומים לתרגילי קיגל
היכולת לשלוט בגמירה ולהפריד בינה ובין השפיכה.
להפוך אותנו למאהבים טובים יותר מקשיבים ורגישים.
(ניתן לקבל חלק מהכלים גם בפודקאסטים ומאמרים באתר).
כל אלה הינם כלים מצוינים להתמודדות עם קשיים לא עומד לי

לא עומד לי עם חברה שלי בעיות זקפה גם בגיל צעיר

כתב העת לרפואה מינית
מדווח כי 26 אחוז מהגברים בגילאי 17 עד 40 חווים בעיות בזיקפה.
מקרים אלו נעים בין בינוני לחמור.
כפי שמסביר ד"ר אנאנד פאטל , רופא מומחה בבעיות מיניות,
ככל שהגבר צעיר יותר,
כך גדלה ההסתברות שבבעיות הזקפה יש מרכיב פסיכולוגי.

זה מצטרף למחקרים נוספים שמראים שבעיות זיקפה אצל גברים צעירים,
קשורות יותר לאורח החיים ולבריאות הנפשית שלהם,
מאשר לבעיות פיזיות כלשהן.

גברים צעירים, יותר משתמשים ב טבק, אלכוהול וסמים מאשר גברים מבוגרים.
מחקרים נוספים מצביעים על כך שבעיות זיקפה אצל גברים צעירים,
נובעות לרוב מחרדה או דיכאון
התופעה של גברים צעירים שעוד לפני מערכות זוגיות ממוסדות
כאשר הדיווח – לא עומד לי עם החברה שלי הולכת ומתרחבת.

יש נתון ש-40% מבני 40 ומטה מתלוננים על איזושהי בעיית זיקפה.
מתוך 40% אלה, 60% יהיו על רקע פסיכולוגי,
תופעות שמלוות צעירים כמו חרדת ביצוע,
המחשבה שמה יהיה כאשר אגיע למפגש המיני
האם אצליח להיות שם בשביל בת הזוג,
חרדות שנובעות מתדמית גופנית,
אשמה ובושה גם טראומות עבר כמובן משפיעות.
חוסר ביטחון עצמי שנובע מסיבות רבות חלקן לא קשורות לבת הזוג.

כל זה מתכנס לתוך המפגש המיני עם בת הזוג ומלחיץ מאד.

מה שיכול לעזור הוא מדיטציות של חיזוק האני הראוי,
חמלה ומיינדפולנס.

פעולות אלו מרגיעות ומאפשרות לבוא ולהיות בחוויה עצמה.
אם אינכם מצליחים להירגע,
ובעיות הזקפה ממשיכות להופיע כאשר נשללו בעיות בריאות.
המוצא הינו טיפול רגשי מקצועי אמין ומדויק לכם.

מניסיוננו בקליניקה
טיפול מבוסס חמלה או שיטות טיפול קוגניטיביות ואחרות עשויות להיות מועילות מאד.

הניסיון הטיפולי מראה,
חיזוק התדמית ושחרור עומסים מאפשרים גם לצעיר לחוות מיניות טובה,
עם החברה או האישה ופתרון בעיית ה לא עומד לי עם חברה שלי.

נקודה מעניינת נוספת פוגעת ביכולת הזקפה של הצעיר (גם של המבוגר)
היא ההתמכרות לסרטוני הפורנו.
הפורנו זמין ומעוות את תמונת המיניות. 

ההסתכלות הדיגיטלית מאפשרת גירוי חזק ובדרך כלל מהיר שלא יתפסו אותי ודאגות דומות.
תופעות הפורנו מרגילה את המיניות שלי להיות,
חזקה מהירה ואינטנסיבית.
זה שונה לגמרי ממיניות מציאותית
בה נדרשת: סבלנות הקשבה.
ייתכן והחברה שלך פחות סקסית מהשחקנית,
מאד מיניות ו"זורמת".
כל הפערים הללו בין הסרטון למציאות,
יכולים לגרום לתסכול דכדוך אכזבה ומכאן הדרך ללא עומד לי עם חברה שלי קצרה.
לעיתים גם כאשר מתחילה זיקפה
פתאום לא עומד לי עד הסוף יכולים לנבוע מהפערים הללו.

(ראו בפרק הפודקאסטים פרק על צפייה בפורנו עם בת הזוג)

שים לב האם אתה מכור לאוננות?
כמה אתה מפעיל את הדמיון או רץ לדמיות מול העיניים בסרטון?
האם המפגש שלך עם עצמך קצר ותכליתי או מהנה לאורך זמן.
כל אלה תופעות שיכולות לפגוע בזיקפה.
הבשורה המשמחת היא שניתן לטפל בהם בתהליך מקצועי.

לא עומד לי עד הסוף – בעיות זיקפה חלקית

כאשר יש בעיות זיקפה חלקית ולא עומד לי עד סוף האקט המיני.
תחושת הכישלון יכולה להדהד באותה מידה.
לכן יש להתייחס לקושי כמו לבעיות זיקפה רגילות.
כדאי לבדוק לפני הפנייה מספר שאלות
האם יש זקפת לילה או זקפת בוקר?
• באיזו תדירות הזיקפות שלך קשות מספיק
כדי שתוכל לחדור לבת הזוג שלך בעקבות גירוי מיני.
• באיזו תדירות אתה יכול לשמור על זקפה לאחר חדירה לבת הזוג שלך.
• כמה קשה לך לשמור על הזקפה שלך כדי להשלים סקס.
• באיזו תדירות מגע מיני משביע רצון עבורך.

לפי התשובות לשאלות אלו כדאי לפעול כפי שציינו במאמר.
חלק מהפתרונות לבעיות זיקפה חלקיות – כאשר לא עומד לי עד הסוף,
כאשר מתעוררת הזקפה ניתן להיעזר בגומייה.
כפי שתיארנו בזיקפה עם משאבת ואקום.
ברגע שיש זיקפה ניתן לשים גומייה ייעודית
שעוצרת את נסיגת הדם והזקפה נשארת.

גם כאן ייתכן והקושי מגיע מבעיות רגשיות או מביטחון שנפגע בעקבות יחס בן הזוג ועוד.