נוגה ואריאל טמיר 052-9690280 ירידה בחשק המיני
ירידה בחשק המיני – למה זה קורה ומה ניתן לעשות? כלים טכניקות וטיפים להגברת התשוקה מינית החיים רצופים עליות ומורדות כמעט בכל התחומים, זה טבעי, קורה לכולנו וחלק מהחיים השוטפים. כך גם המיניות שלנו. נתחיל דווקא מהסוף. ירידה בחשק המיני אינה גזירת גורל. אפשר לחיות חיים מלאי תשוקה אהבה ומיניות עד סוף החיים! מה הסיבות […]
לא עומד לי – בעיות זיקפה, מה עושים?
איך מתמודדים עם בעיות זיקפה? לא עומד לי – מה המשמעות לכך אצלך ובכלל?בדרך כלל אנחנו מדברים על תפקוד לקוי של זיקפה, לא עומד לי מהווה את אחד המכשוליםלחיי מין מספקים לגברים וגם לבנות זוגן. תרבותית גדלנו באמונה שכול המעשה המיניוהגבריות שלנו מבוססת על איכות הזיקפה,ינקנו את המחשבה הזאתמ סרטים, מגזינים, טלוויזיה, ספרים ועוד.כפי שאתם […]
איך להתמודד עם ריבים בזוגיות ולהצליח
ריבים בזוגיות, מה הם מעידים על הזוגיות שלך? איך לפתור אותם בקלות ופשטות?
את.ה רואה אותי? תרגול זוגי מקרב
חשיבות של מבט בעיניים המקנה תחושה של קבלה והעלאת הביטחון הזוגי
איך מתרגלים מגע זוגי?
נסו את המגע הזוגי לפי ארבעת היסודות
יום כיפור, להיות יהודי
זמן סליחה חמלה ומחילה בין אדם למקום ואדם לאדם. מהי חמלה? "מודעות עמוקה לסבל של עצמי ושל אחרים, ולצדה רצון ומאמץ להקל על סבל זה" (2005, Gilbert). היהדות רואה בחמלה ערך עליון ובסיס האדם, שאם לא ינקוט בה יפגוש מחלה, ואם כנר לרגליו ימצא החלמה. היום ניתן ההתבוננות למרחב הזוגי ונמליץ על אימוץ חיים של […]
הגיל להתחיל מחדש
מיניות זוגית בגילאי 40-50 זה בדיוק הזמן אז חגגתם כבר את גיל הארבעים? עוד מעט חוצים עוד עשור לגיל 50 ? גילאי 40+ זה השלב שבו מבנה המשפחה השתנה, הילדים כבר בוגרים, אינם זקוקים להשגחה צמודה וייתכן שעוד "רגע" הם עוזבים את הקן שיצרתם. זו העת להחזיר את הזוגיות והמיניות שלכם למרכז במת החיים של […]
כשאת או אתה לא רוצה סקס
איך בעצם מתחיל מפגש מיני? יד מושטת ונוגעת וגם הצעה. לעיתים נוצר מצב שיש 2 צדדים "צד רוצה" ו-"צד לא רוצה". כשאת או אתה אומרים לא – מה קורה אצל מקבל מסר ה-לא? מה משמעות החוזק של הצד החלש (למה חלש? ייתכן ולא יכול, לא בא לו, נמנע ועוד סיבות ונסיבות)? מי הצד הכואב? אולי […]
תמרורי אזהרה בתקשורת זוגיות
יש תמרור אזהרה לתקשורת שעלולה להוביל למריבה? כל זוג מתווכח, השאלה מתי נדלק אור אדום? אילו רמזורי אזהרה קיימים למצבים שבהם הזוגיות מייצרת כאב או עומס רגשי מורכב ואף משבר. מה קורה בשעת מריבה או ויכוח בתקשורת שמחבלת את הקשר הטוב ביניכם? (לפי תורת דר' ג'ון גוטמן). אנחנו מניחים שרוב הזוגות מתווכחים מידי פעם, […]
חוקי ה"חמסה" באהבה
אף זוג לא מתכנן מראש להתגרש ורוב הזוגות מעוניינים לשמר את הקשר ולעבוד עליו ולא להגיע למצב של פרידה. אז איך עושים את זה? ויותר חשוב, איך עושים את זה נכון? עשרות שנים ועשרות מדענים, חוקרים ומטפלים זוגיים מנסים להבין מהו סוד האהבה, מה משאיר זוגות ביחד ומה גורם לזוגיות להתפרק. אחד המחקרים המעניינים שהתפרסמו […]